УПРАВЛЕНИЕ КАРМОЙ
Кто мы в этой жизни? Это зависит от нашего повседневного поведения. Наши действия определяют как содержание нашего сознания, так и энергетический уровень нашего физического тела.
УБТАНЫ
В Аюрведе для очищения и питания кожи традиционно применяются разнообразные убтаны: травяные порошки. Они поддерживают водно-липидный и кислотно-щелочной баланс кожного покрова. Основу убтана составляет бесан: чечевичная или нутовая мука, которую смешивают с порошками куркумы, шафрана, зиры, мускатного ореха, кориандра, сандала, или горчичных зерен.
ЙОГА И АЮРВЕДА
Очень важно вновь воссоединить и полностью задействовать целительский и духовный потенциал йоги и аюрведы. Интеграция аюрведы в йогу дает нам систему медицины, имеющую возможность целостного совокупного применения всех аспектов йоги.
ИДА И ПИНГАЛА — СОЛНЦЕ И ЛУНА ДЛЯ ДЫХАНИЯ
До наших дней дошел целый свод правил Востока. Некоторые из них основаны на свара-йоге – древнейшей науке о пране и биоритмах физического тела.
ОТЛИЧИТЕЛЬНЫЕ ОСОБЕННОСТИ ПИТТА-КОНСТИТУЦИИ
Слово «питта» происходит от санскритского слова «тапа», что означает «греть, нагревать». Питта представляет в теле огненное начало. Буквально все, что поступает в тело, должно быть переварено или «приготовлено», начиная от вида молодого месяца и кончая попавшей в рот ягодкой земляники.
Диначарья: режим дня по Аюрведе
Для поддержания трёх дош в состоянии здорового равновесия и должного функционирования пищеварения и метаболизма (агни) аюрведапредписывает каждому индивидууму определённый распорядок дня (дина – день, а ачарья – поведение). Специфические особенности вашей пракрити (природы) влияют на различные стадии распорядка дня, и ниже указаны определённые советы, которые позволят вам сделать вашу жизнь максимально эффективной.
Искусство расслабления -шавасана
Достаточно глубокий отдых, позволяет организму восстановить силы, без вмешательства возбуждающих эмоций и честолюбивого разума. Это приносит глубочайшую пользу – физическую, психическую и эмоциональную. В таком состоянии мира, покоя и внутренней гармонии , человек способен воспринять видение Света, предстающего перед нами в облике жизни и смерти.
О минусах и плюсах жизни в мегаполисе
Я давно это написать собирался, в двух частях Кому есть что дополнить — дополняйте.
Знание, Власть, Иллюзии
В реальном мире дело обстоит именно таким образом. Кто-то, обладающий ЗНАНИЕМ, включает всех остальных в свое описание мира и распоряжается ими по своему усмотрению.
Последние комментарии: