О пользе смеха
Смех – это пилюля от всех болезней и проблем. Не верите? Проверьте сами! Просто займитесь смехотерапией и выделяйте несколько минут, а то и часов в день для смеха. Результаты не заставят себя долго ждать. Вскоре вы сами убедитесь, как изменится ваше состояние и жизнь в целом, причем в лучшую сторону.
Мировыми учеными давно доказано, что смех полезен во всех проявлениях. Он необходим человеческому организму, как воздух или вода, так как способен стимулировать специальные мозговые центры, отвечающие за позитивное восприятие действительности. Также смех выполняет тормозящую функцию для гормонов стресса, что не менее важно для хорошего самочувствия и ощущения полноты жизни.
Можно с уверенностью сказать, что смех – это наркотик, но только с одним отличием – он совершенно безвреден в любых дозах. При этом, чем большая доза такого наркотика попадает в организм человека, тем лучше для него. К тому же такую эйфорию, как последствие смеха, можно поддерживать достаточно долго. Так что смейтесь на здоровье и будьте счастливы!
Последние комментарии: