йога, саморазвитие, эзотерика
Уильям Хэй, врач из Нью-Йорка, стал одним из первых идеологов раздельного питания, разработав в 20-х годах прошлого века диету, основанною на совместимости продуктов. Его методика похудения позволяла получить входящий в моду в то время субтильный силуэт. Сейчас интерес к ретро диете возрождают голливудские звезды: среди известных последовательниц раздельного питания Хэя — актрисы Кэтрин-Зета Джонс и […]
Утром, стоя в трусах перед зеркалом, ты заметил, что в области бывшего легкого пресса образовались последствия съеденных вкусностей: новогодней буженины, оливье, холодца, бутербродов с икоркой и тортов. В течение нескольких дней ты безжалостно подъедал остатки праздничного стола, теперь пришло время расплаты. Мы подскажем, чем стоит заняться во время, отведенное на бессмысленное скитание в интернете.
Про очевидные факторы, курение и ожирение, которые сделают тебя похожим на Бенджамина Баттона в момент рождения, ты знаешь. Но что еще способно тебя состарить гораздо раньше времени и выкинуть из высшей лиги по охоте за красотками (с такой-то морщинистой рожей)?
Когда я впервые начал придерживаться периодического голодания, целью было похудеть так сильно, как только можно. Приблизительно через год моей целью стало увеличить свою мышечную массу. Я увеличил вес с 84 до 91 кг, используя периодическое голодание.
Этот йога-комплекс разработан специально для укрепления спины и создания крепкого мышечного корсета. Особое внимание в асанах уделяется мышцам-антагонистам, поддерживающим позвоночник: прямой, косой и поперечной мышцам живота.
Согласно Аюрведе, зубы представляют собой «побочный» продукт астхи-дхату (костная ткань). Образование полостей в зубах (кариес) и пародонтоз — признаки возбуждения Вата-доши в костной ткани. Заболевания зубов нередко обусловлены недостаточностью кальция, магния и цинка. Чтобы устранить недостаточность и в целях профилактики:
Чем старше вы становитесь, тем больше токсинов появляется в организме. Это неизбежно. Если бы это было предотвращено, устранена была бы проблема старения. А преодолеть это можно при помощи сочетания следующих вещей:
Здоровье и красота тесно связаны друг с другом. Тот кто не болеет, всегда весел и выглядит красивым. Современная косметика, созданная на основе искусственных или синтетических компонентов, не способна дать вам настоящую красоту. Чтобы обрести её, нужно использовать натуральные, природные продукты.
В Ведической астрологии, которая используется в классической Аюрведе, не только драгоценные камни, но и цвета, и даже продукты питания соответствуют определенным планетам, а стало быть, могут применяться для того, чтобы уравновесить или усилить их влияние.
Перед воздержанием от пищи необходимо тщательно рассмотреть свою аюрведиескую конституцию. На Западе люди предпочитают голодание в течении 10, 15, 20 или более дней без учета своей конституции. Такое непонимание требований, предъявляемых конституцией, может нанести организму вред.
Последние комментарии: