йога, саморазвитие, эзотерика
Как часто неприятные мысли портят нам жизнь! Казалось бы, достаточно просто не думать о плохом и все наладится. Но что делать если мысли и чувства становятся назойливыми и без приглашения посещают наш мозг и наше сознание? Если мы хотим иметь спокойный сон и нормальную жизнедеятельность, то должны научиться освобождать сознание от негатива.
Сегодня эти необычные дети находятся под пристальным наблюдением ученых. В результате многих сопоставлений и тестов, психологи пришли к выводу, что на данный момент существует четыре типа детей индиго.
Часто родители детей индиго жалуются на их гиперактивность, которая доставляет им массу трудностей. Некоторые родители видят выход из этого в строгом контроле, но психологи уже разработали оптимальный свод правил в помощь родителям необычных детей.
Время, которое ты якобы проводишь с пользой, сидя в интернете и занимаясь «серфингом» всяких бредовых ресурсов, не может считаться проведенным с пользой. Но ведь наш сайт не из таких: мы всячески стараемся направить тебя на путь познания и саморазвития! И именно поэтому мы подобрали для тебя 30 замечательных книг, которые ты должен осилить прежде, чем […]
Медитация на мантру «Ом» – одна из самых мощных техник – при этом относительна проста для освоения. Принимаете удобное положение, расслабляете тело, закрываете глаза и повторяете про себя «ОМ». Повторяете ритмично, ни быстро, ни медленно, как бы лениво, без всякого напряжения, как получается. Конечная буква «м» тянется таким образом, что звук мантры напоминает удар колокола.
Медитация и релаксация Медитация – это такая релаксация в естественном присутствии здесь и сейчас. Чтобы перейти с концентрации внимания на спонтанную медитацию необходимо научиться расслаблять все собственное существование, как мы вы являетесь, и перестать пытаться делать что-либо с чем-либо, потому что внимание – это нечто спонтанное и естественное. Этот процесс индивидуальный и даже интимный. Почти невозможно описать подробно […]
Концентрация внимания и переход на созерцание Во время концентрации внимание усилием воли удерживается на объекте концентрации. Может происходить частичное, или полное отвлечение внимания на мысли, или другие ощущения. Этого допускать не следует. Как только отвлечение зафиксировано, внимание также, усилием воли возвращается на объект концентрации. Первое время для большинства практиков концентрация внимания кажется чем-то почти невыполнимым т.к. отвлечение […]
В этой статье представляю основную информацию о практике медитации для начинающих. Обычно медитацией занимаются с высокими целями – раскрытие чакр, обретение волшебных способностей, достижение просветления, чтобы затем стать кем-то вроде просветленного Будды. Ничего объективно дурного в таких целях нет, они могут быть превосходной мотивацией в начале духовной практики, но по своей сути являются очевидным самообманом. Суть […]
1: ГАРМОНИЯ Человек, который кидается в крайности, например, слишком много работает или слишком много ест, рано или поздно потеряет здоровье. Гармоничный человек не выбирает между работой и семьей, обжорством и голодом, формой и содержанием, практикой и теорией.
Тот, кто попробовал медитировать хотя бы раз, ощутил преимущества этого восхитительного состояния мира, спокойствия и любви. А какую еще пользу человек получает от медитации?
Последние комментарии: