йога, саморазвитие, эзотерика
Утром, стоя в трусах перед зеркалом, ты заметил, что в области бывшего легкого пресса образовались последствия съеденных вкусностей: новогодней буженины, оливье, холодца, бутербродов с икоркой и тортов. В течение нескольких дней ты безжалостно подъедал остатки праздничного стола, теперь пришло время расплаты. Мы подскажем, чем стоит заняться во время, отведенное на бессмысленное скитание в интернете.
Про очевидные факторы, курение и ожирение, которые сделают тебя похожим на Бенджамина Баттона в момент рождения, ты знаешь. Но что еще способно тебя состарить гораздо раньше времени и выкинуть из высшей лиги по охоте за красотками (с такой-то морщинистой рожей)?
Когда я впервые начал придерживаться периодического голодания, целью было похудеть так сильно, как только можно. Приблизительно через год моей целью стало увеличить свою мышечную массу. Я увеличил вес с 84 до 91 кг, используя периодическое голодание.
Здоровье и красота тесно связаны друг с другом. Тот кто не болеет, всегда весел и выглядит красивым. Современная косметика, созданная на основе искусственных или синтетических компонентов, не способна дать вам настоящую красоту. Чтобы обрести её, нужно использовать натуральные, природные продукты.
С точки зрения Аюрведы весна — время преобладания Капха-доши. После зимы, в течение которой обычно наблюдается доминирование Ваты, приходит потепление, все кругом начинает таять, образуется много воды (один из элементов образующих Капху). Наступает важный период для освобождения от лишней слизи (другое названиеКапха-доши) в организме. Великий пост на физиологическом уровне помогает решить именно эту задачу.
Сейчас широко распространена информация о том, что наши мысли влияют на происходящие с нами события. Но наши мысли и слова также влияют на воду, приготовленную нами еду. И тому есть подтверждения в науке, священных ведических писаниях и нашем собственном опыте.
Время, в которое мы живем, безусловно, связано с большим количеством проблем, которые, зачастую, нам диктует наш суетливый образ жизни. Огромные объемы информации, зачастую нам совершенно ненужной, этакий «информационный шлак», который «впихивает» в наши головы Интернет и Телевидение. И потому все поголовно говорят о стрессе как о постоянном спутнике нашей жизни.
Горе от ума! Радиоприемник, который находится у нас в голове, есть источник многих проблем, старости, болезней и страданий.
Последние комментарии: